콜리플라워 효능 썸네일형 리스트형 [겨울 식재료] 콜리플라워 효능, 칼로리,영양소까지 콜리플라워는 '꽃양배추'라고도 불리는데요. 그 이유는 양배추로부터 변이되어 나타난 채소이기 때문입니다.색이 다르지만 브로콜리와 모양이 같고 브로콜리보다 콜리플라워가 더욱 단맛이 많아서 남녀노소 먹기가 좋다고 합니다. 웬지 브로콜리처럼 초장에 찍어 먹으면 맛있을 것 같네요. 시간이 흐를수록 더욱 소비가 증가하는 추세여서 다양한 음식에 활용되지 않을까 싶습니다. 콜리플라워 효능 맛 좋은 풍미 외에도 콜리플라워는 다양한 질병을 퇴치하고 강한 면역력을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 무슨 효능이 있는지 알아볼까요? 1. 임산부에게는 최고 콜리플라워는 임산부에게 매우 좋습니다. 엽산이 풍부하고 비타민A와 B와 같은 비타민류가 풍부하기 때문에 세포 성장에 도움이 됩니다. 궁극적으로는 임산부 뿐만아니라 자궁에 있는 태아.. 더보기 이전 1 다음